大家知道，最近幾年森林旅游很火。在環(huán)境污染日趨嚴(yán)重、霧霾籠罩的城市環(huán)境中，“走進(jìn)森林、回歸自然”已成為當(dāng)下時(shí)尚的選擇。

森林具有的殺菌、除塵、釋放負(fù)離子、屏蔽噪音等功能，對(duì)維持和促進(jìn)人體健康的功效已被越來(lái)越多的研究所證實(shí)，并在很多國(guó)家和地區(qū)得以實(shí)踐，取得了很好的效果。作為森林旅游的重要內(nèi)容，森林養(yǎng)生受到了社會(huì)各界越來(lái)越廣泛的關(guān)注。

陜西黃陵森林養(yǎng)生基地

我國(guó)林業(yè)部門高度重視森林養(yǎng)生的發(fā)展。2016年初，國(guó)家林業(yè)局印發(fā)通知，做出了全面推進(jìn)森林養(yǎng)生發(fā)展的戰(zhàn)略部署，將引導(dǎo)森林養(yǎng)生事業(yè)發(fā)展提到前所未有的高度。林業(yè)部門正在全面引導(dǎo)森林養(yǎng)生的有序開(kāi)展和健康發(fā)展。

筆者認(rèn)為，森林養(yǎng)生作為森林旅游的重要發(fā)展方向，有幾個(gè)概念是需要了解的，以免造成混淆。

1、養(yǎng)生（Wellness，Preserve one's health，Keep in good health）

養(yǎng)生，由括號(hào)中英文可知，養(yǎng)生實(shí)際上是保持一種健康的狀態(tài)?？梢越忉尀椋和ㄟ^(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽、增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)的一種生理過(guò)程。養(yǎng)，即調(diào)養(yǎng)、保養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意；生，即生命、生存、生長(zhǎng)之意。現(xiàn)代意義的“養(yǎng)生”指的是根據(jù)人的生命過(guò)程規(guī)律主動(dòng)進(jìn)行物質(zhì)與精神的身心養(yǎng)護(hù)活動(dòng)。有保養(yǎng)、涵養(yǎng)、滋養(yǎng)之意。

2、療養(yǎng)（Rest and recuperate，Conva-lesce）

治療、休養(yǎng)以恢復(fù)健康或體力，或者病后逐步地復(fù)原體力和健康。蒲松齡《聊齋志異·蹇?jī)攤罚?ldquo;乞以駒付小人，朝夕療養(yǎng)，需以歲月”。另一說(shuō)法特指患有慢性病或身體衰弱的人，在特設(shè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)里進(jìn)行以休養(yǎng)為主的治療。從古至今，療養(yǎng)強(qiáng)調(diào)了一個(gè)從病態(tài)到康態(tài)的過(guò)程。

3、康養(yǎng)（Health regimen）

實(shí)際為健康養(yǎng)生，在養(yǎng)生之前加入的限定詞，縮小了養(yǎng)生范疇。健康養(yǎng)生主要指自然生活特征，強(qiáng)調(diào)飲食合理、運(yùn)動(dòng)適量、生活規(guī)律、心理健康。健康新說(shuō)、科學(xué)營(yíng)養(yǎng)、身心調(diào)理和疾病食療等方面為基礎(chǔ)，實(shí)用、有效、科學(xué)的防病、養(yǎng)身、保健?？叼B(yǎng)的提法，注重以飲食健康為基礎(chǔ)，為養(yǎng)生方法的一類或一種。

由此，森林養(yǎng)生可以表述為，充分利用森林等自然資源和環(huán)境，科學(xué)地發(fā)揮森林保健功能，達(dá)到頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、健康精神、增進(jìn)智慧、預(yù)防疾病等為目的的生理過(guò)程?？梢哉f(shuō)是森林旅游的較高級(jí)階段。

福建旗山森林養(yǎng)生基地

我國(guó)的森林風(fēng)景資源涵蓋了各類自然資源及文化資源，是森林養(yǎng)生的必要載體和根本條件。我國(guó)林業(yè)部門對(duì)森林風(fēng)景資源的保護(hù)有著直接而重大的責(zé)任，同樣對(duì)引導(dǎo)發(fā)展森林養(yǎng)生也有著不可替代的資源優(yōu)勢(shì)。林業(yè)部門引導(dǎo)的森林養(yǎng)生應(yīng)該是大面的、全方位的、覆蓋和受益所有人群的。

因此，我們既不能夸大森林的治愈功能，也不能忽視森林的保健功效。很多時(shí)候，用一種養(yǎng)生方法代替森林養(yǎng)生是不可取的，用一類養(yǎng)生群體代替森林養(yǎng)生同樣是不可取的。